onderwerpen e-book deel 1

Hfst. 1 - OVER SPANNING EN ONTSPANNING 
A. Wat is stress eigenlijk? 
B. Wat is nervositeit? 
Hfst. 2 - STRESS: EEN SLUIPMOORDENAAR 
A. Een triest bewijs 
B. Wanneer wordt stress gevaarlijk? 
C. Hoe komt het dat stress gevaarlijk kan zijn? 
Hfst. 3 - STRESS KAN JE LEVEN REDDEN 
A. Hoe stress je leven redt 
B. Is ons verdedigingssysteem te verbeteren, te trainen of te verzorgen? 
C. Hoever mogen we stress laten komen? 
Hfst. 4 - OORZAKEN VAN ZIEKMAKENDE STRESS 
A. Zeventien boosdoeners op een rij 
B. Waarom ben je nerveus? 
Hfst. 5 - VIJF ALARMSIGNALEN OM DODELIJKE STRESS TE HERKENNEN 
A. Hoe weet ik dat ik het kalmer aan moet doen? 
B. Wat is het nu? Ben ik géspannen of óver-spannen? 
Hfst. 6 - WAT GEBEURT ER IN ONS LICHAAM ALS WIJ ONDER DRUK STAAN? 
A. De effecten van de neuro-endocriene stress-prikkels op de verschillende organen 
B. Hoe komt het dat de symptomen en de gevolgen van stress zo verschillen
van mens tot mens? 
C. Verschil in reactie op stress tussen sympathicotonici en vagotonici 
D. Ben je een vagotonicus of een sympathicotonicus? 
Hfst. 7 - HOE JOUW LICHAAM REAGEERT OP STRESS - 10 SYMPTOMEN 
Hfst. 8 - WELK ORGAAN LIJDT HET MEEST ONDER STRESS? 

 

e-book Stop Stress deel 1 

'Stress zal miljoenen doden'

jou ook?   61 bladzijden

4,95 euro

 


 

© 2018 - Digital3D - Disclaimer